焦虑症测试90题（90道焦虑症测验题目）
90道焦虑症测验题目
第一部分：情感症状
检测人的情感上的症状，以及为了探寻一个人对于自我的态度和社交人际关系，特别是在不确定或者保持失落感的情况下的表现。
可能存在的症状
- 你经常感到心烦意乱或忧虑不安吗？
- 你常常感到神经过敏或者易激惹吗？
- 你感到难以集中或者分神吗？
- 在压力或紧张的情况下，你感到脾气暴躁或者容易恼火吗？
- 在人际关系中，你感到困难或者不满意吗？
第二部分：身体症状
检测是否存在身体症状，身体症状往往被忽视，但是它们有可能隐含着情感上的问题。例如，焦虑，压力等。
可能存在的症状
- 你感到心跳加速或者呼吸短促吗？
- 你是否感到胸闷，胃部不适或者头痛？
- 你曾经感到深度疲惫或者虚弱吗？
- 你有过就算已经睡足了，也无法消除疲劳的感觉吗？
- 你是否存在睡眠困难的情况，例如当你试图入睡时总是在想一些事情？
第三部分：认知症状
检测是否存在认知症状，焦虑症状可能导致人们注意力反应时间变慢，疑虑和混乱的思维等表现。
可能存在的症状
- 你时常感到失去了对所在环境的控制吗？
- 你是否感到棘手的问题变得更加困难，增加了处理困难事物的困难度？
- 当需要做出选择时，你是否感到犹豫，或怀疑自己的判断力？
- 你是否感到自己变得无能或者不成熟？
- 你感到裹挟在悲伤，堕落，或者沉重的压力中吗？
总之，如果你疑虑自己是否已经进入焦虑状态，以上测验题可以为你提供一些测试指南。
