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一号狂兵一支烟(一号狂兵的一支烟)

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一号狂兵的一支烟

第一支烟

我是一名武警特战队员,已经服役了八年。在我加入特战队伍前,我是一名重度烟民,每天至少要抽两包烟。但是在特战训练中,我开始逐渐戒掉烟瘾。那一天,我抱着忐忑的心情来到训练场,站在队列中。指导员拿出了一盒烟,说:“这是你们今天最后一支烟了,从今天起,你们要戒烟。”整个营地响起了一片惊呼声。当时我心里的矛盾和困惑可想而知,我一边想着要不要继续抽烟,一边看着同伴们拿着那最后的一支烟不肯放手。但是最终我还是把烟让了出去,开始了我的戒烟之路。

持续的戒烟

戒烟可不是一蹴而就的事情,我需要不断地努力和坚持。每当看到同伴们在休息时间里点燃一支烟时,我也会被诱惑,可是我知道这只是暂时的放松,而我的目标是成为一名优秀的特战战士。在训练中,我的呼吸系统逐渐变得越来越好,体力和耐力也得到了提高。在战场上,我没有因为吸烟而感到短暂的缺氧或者口渴,反而能够更好的处理危机。慢慢地,一个星期、一个月、一年,我没有再碰烟了。

戒烟的重要性

烟草有害健康这个事实早已被大家所知,可是要想真正戒掉烟瘾也绝非易事。戒烟需要一定的毅力和决心,但是它的好处是显而易见的。戒烟可以降低患癌症、慢性呼吸系统疾病和心血管疾病的风险。戒烟不仅对自己的身体健康有好处,同时也会对周围的人产生积极的影响,特别是对家人。通过戒烟,我也逐渐理解了生命的可贵和健康的重要性。 在特战训练中,我开始明白了什么是团队精神和协作能力,也懂得了什么是真正的英雄和勇气。即使我已经退伍了,我依旧会保持着戒烟的习惯,珍惜每一分每一秒的健康和生命。让我们一起携手共同控制烟草,享受更健康的人生。