条件反射的概念（刺激与反应：条件反射的探究）

刺激与反应：条件反射的探究

条件反射是一种基本的心理现象，它来源于人类自身的生理机制，成为人们表现出习惯性反应的原因。而无论是正面的还是负面的刺激，都能够对我们的行为产生影响，导致我们出现相应的条件反射。下面，我们将具体探讨条件反射的概念，以及它对我们的生活产生的影响。

条件反射的概念

条件反射是一种自然现象，它源于我们身体自身的生理反应机制。它的本质在于，人们学会了在刺激面前出现某种行为反应，这种反应可以是习惯性的、强制性的或震惊性的行为。而我们身体自然对刺激产生反应，这种反应可以是生理反应，也可以是心理反应。这种反应会使我们对某些特定刺激产生明显的条件反射。

影响行为的条件反射

条件反射与我们的行为息息相关。它可能是我们获得满足感或避免不愉快情况的方法之一。所以我们的习惯就是条件反射形成的结果。举个例子，不少人喜欢在吃饭、喝茶、看电视等娱乐活动时吸烟。这是因为当他们吃、喝、看深入心中，抽烟的毒瘤已经与这些行为组成了条件反射。再举个例子，当我们走进一个不熟悉的环境时，我们很容易形成一种条件反射：通常会使人感到逼仄和紧张。而这种条件反射有时是促进我们适应环境的。但有时也成为心理障碍的根源。

消除不良的条件反射

我们无法完全摆脱条件反射，但我们可以尝试去消除不良条件反射。不良条件反射会妨碍我们的生活质量，影响我们整个人格的发展。我们可以先找到不良条件反射的根源，接着逐渐地加入一些适应性的因素，进而达到消除不良条件反射的目的。我们还可以多通过阅读书籍、学习心理学的知识帮助我们消除不良的条件反射。

，条件反射是我们行为的一个重要组成部分。我们可以适时地利用条件反射，但也不应该依赖不良的条件反射。只有正确地认识到条件反射的作用，才能更好地运用它。